スマホのアプリで健康管理

いつも読んでいただきありがとうございます。
札幌市清田区中心に訪問鍼灸　整体をしています　りゅう　です。

今のスマホアプリって　すごいんですね。
いろいろなものがあります。

先日こんなアプリを見つけました。
知っている方も多いかもしれませんが、使い方によっては優れものです。

健康診断宝―血圧測定、視力測定、心拍数測定、聴覚測定、歩数計
https://play.google.com/store/apps/details?id=comm.cchong.BloodAssistant

スマホで血圧、心拍数、血液酸素などを測定します。
正確さについては、専用の機器によっての計測値とすり合わせる必要があると思いますが

このアプリを使った場合の　普段の値と　大きく違っているか　を見るには　とても手ごろなアプリだと思いました。

僅かな結果の違いに一喜一憂するのはいかがなものかと思いますが、
いつもと違う結果が出る原因はないだろうか。
寝不足、運動のし過ぎ、食べ過ぎ、低気圧が来ている、気温がすごく高い、低い　ショックを受けることがあった　・・・

いつもと結果は違うけれど、理由がある正常な結果なのか
体調を崩すようなことをしていたのか
何の原因も思い当たらない結果なのか

自分の日常を振り返るきっかけになりそうです。

今後もっと、精度の高い優れものが出てくるのでしょう。
使ったもの勝ちですね。