ぎっくり腰 トラウマになる前に

いつも読んでいただきありがとうございます。
札幌　清田区中心に訪問はり・きゅう　整体をしてます　りゅう　です。

昨日は腰痛の時　第一選択として　薬に頼るのは・・・　という話をしました。

しかし！！！

薬に頼ってはいけない！　という意味ではありません。
とにかく最初に薬、痛くなるといけないから薬　ではないということです。

ぎっくり腰など　激痛が走るとき　体はとても驚き、恐怖に感じます。
どのような動きも　とにかく怖くなってしまい、トラウマ化していくこともあります。

そんな時、うまく鎮痛剤を使うことをお勧めします。

鎮痛剤で腰痛が治るの？

治るのではなく、治るまでの間、その痛みの恐怖を最小限に抑え、日常生活を少しでも楽にこなせるように、トラウマになることを防ぐのです。

一般的な鎮痛剤、湿布　試してみて、楽になるのであればいいと思います。

酒は飲んでも飲まれるな　　なんて　格言がありましたね。
薬も同じことです。
うまく活用していくものです。

また、安静にしていることは慢性腰痛につながりやすいので、無理のない程度に日常生活を続けてください。