札幌市清田区 腰痛・冷え専門 訪問鍼灸 整体をしてます りゅう です。
今日は3月11日 あの日から早いもので6年の月日が経ちました。
今日は災害にかかわらず、トラウマ、不安、恐怖など多くの場面で活用できるTFT（思考場療法）の手順を紹介します。
TFTの特徴として、解決したい問題を考えながら 必要なツボを軽くトントントンとタッピングするという とても手軽な方法で 心理的、身体的問題にアプローチします。
日本TFT協会のHPに手順の動画があります。
こちらを見ていただけるとわかりやすく説明されています。
日本TFT協会 ストレスケアの手順
http://www.jatft.org/stress-caring.html
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